ママ&ベビーヨガってどんなヨガ?


ご自宅で気軽にお母んさんとお子様が参加出来るオンラインヨガになります。
過ごし慣れたご自宅で受けられるためお子様も安心です。
授乳やおむつ替えなどもレッスン中にご自由に対応いただいて構いません。
周りの声が気になったり、ヨガに集中したい時は音声OFFをおすすめします!

外出する機会が減ってしまって孤立を感じてるママさんが増えています。
まずは画面越しに気軽に参加してみませんか?

お子さんとたっぷり触れ合いながらママもしっかりと動いて産後トレーニングにも最適です!
いつものおうち時間とは違った時間を体験してみませんか?


ママ&ベビーヨガはこんな方におすすめです!


◯まだ外出する勇気が出ない。
◯育児が忙しくてなかなか外出するのが難しい。
◯おうちで子供と何をしていいかわからない。
◯自分のケアをする時間が取れない。


レッスンメニューの流れをご紹介いたします!


[ 15分 ] 自己紹介・近況報告などの簡単なトークタイム。 
      ↓  ↓ 

[ 30分 ] ベビーマッサージ・ベビーヨガをおこないます。
      ↓  ↓ 

[ 15分 ] ママ同士の交流トークタイム

(トータル60分)


ママと赤ちゃんの笑顔の時間をヨガで増やしましょう!


【 料金 】¥1,000/1回 ※月額プランもございます!詳細はレゼルバより申込み下さい。
【 準備するもの 】ヨガマット、汗拭きタオル、水分
【 服装 】生地に締め付け感のない動きやすい服装(ジャージなど)